LUMINA主催のアイアンマン対策合宿に参加しました@千葉県鋸南町
参加者20名の内、今年のコナ出場予定者が5名
私と同じくランカウイの参加予定者が2名(計3名)
あこがれのCerveloのTTバイク等、ハイスペックなバイクがズラリ
さすが”アイアンマン対策”というイベントというだけあって参加者のほとんどは年内のアイアンマン出場予定者で、多くの方が既にアイアンマンでした
メニューは、多くのアップダウン(最大傾斜13度)を含む、走行距離約120km超の後にハイペースなブリックラン約30分。 期待通りのハードなメニューby TKでした 笑
レースを想定し、ランチは補給で行いました (海鮮丼なんてありえないでしょ？と練習前にTK節
)
)人生発の100km超ライドで、且つ激しいアップダウンの繰り返しで足がプルプル
トレーニング後は宿泊先のすぐ脇の海でクールダウン。夕陽がサイコーでした
ディナーのBBQの後はアイアンマン対策の座学を1時間弱。
かなり濃密な1日でした〜
ポチっとお願いします(にほんブログ村 )