2日目は国体コース2周を含む約90km+ブリックラン(ハイペース)約30分
インナーを使わざるを得ない坂が2箇所(最大傾斜13度)
本日も基本補給食でしたが、道の駅の小休止時に、地元の方のイベントで新米が振舞われていて、サイコーに美味しかったです(地元産の味噌をたっぷり塗って)
鋸南町の農家さんに感謝です
2日間で約210kmのタフな合宿でした
トレーニング終了後は昨日と同じく海に入ってクールダウン
海から上がろうとする最後の最後に
体じゅうが "ピリピリッ"
クラゲにやられちゃいました
<アイアンマン対策合宿に参加してみて感じたこと>
・TKのノウハウが濃い(さすがコナの常連。というかMTBクロスカントリーのオリンピアン)
・参加者からも多くの情報が得られる(大会情報、補給食、現地での注意点etc..)
・コーチに加え、レベルの高い参加者の技術を目の当たりにできる
以上、また参加したいと強く思いました
帰宅後は呑む前にチェーン清掃でスッキリ
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