体づくりって、やった方がいいのはわかっているけど...
気づけば飲み会や仕事、育児であっという間に1週間たってしまう。
そんなこと、ありませんか？😊
この座談会は、完璧を目指すよりも
今の暮らしや、ちょっとした“やらかし”を素材にして、
無理なく続けられる体づくりのヒントを見つけるための時間です。
トレーナーの私が一方的に教える場ではなく、
参加者のみなさんの経験や気づきをシェアしながら
「あ、それならできるかも。」が見つかる、ゆるっとした座談会です。
【開催概要】
🗓 日時：2025年10月21日（火）19:00〜20:00
💻 開催方法：オンライン（Zoom）
💰 参加費：550円（税込）
👥 対象：体づくりに興味がある方、はじめての方も大歓迎
🔗 申込方法：こちらのリンクからどうぞ！
