今日の体脂肪と食事

16.8%



【朝】
卵かけご飯
みそ汁


【昼】
きつねうどん


【夜】
ご飯
ほうれん草のおひたし
昆布の煮物
なっとう


【おやつ】
南部せんべい
くるみ