昨日も朝から江別の方に行ってきた
雨が降りそうな天気だったけど
まだ半袖で大丈夫！
実はこの間無性にジャンクフードが食べたい！！って
買いに行った・・土曜だったから結構混んでたけどね
したらさザックリ言うと
ジャンクフードが食べたいって時は
カリウム不足の傾向があるんだって
因みに
甘い物が欲しい時はたんぱく質不足
しょっぱい物が欲しい時にはミネラル不足
酸っぱい物が欲しい時にはクエン酸
辛い物が欲しい時・・ストレスみたい
そうと知ればジャンクフードなど食べたいなぁ～って思ってる時とか
「あー自分カリウム不足ね♪」って
自分の体に「カロリーが・・」とか後ろめたい気持ちにならないで
なんか堂々と食べれるじゃん！！って思ったり笑