最近よく眠れてる？
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自分は子供の頃も眠りが浅くて何時間寝れてたのかな・・・
今は３～4時間がベスト
そんな自分は寝る時眠剤を使ってる
眠剤飲まないと朝までウトウトの状態で1日過ごす事になるから
学生の時は何かそれでも問題なかったけど社会人はそういかないよね
最初親から貰ってたんだけど何年か前に行きつけの内科の先生にドキドキしながら言ったところ
あら？簡単に処方してくれたんだけど・・
でもさ3時間しか効果ないんだよね・・これが
ま、ないよりあった方がいいからね