スピードカウンセリング術で
高単価でも申し込まれるセラピストに
アフロディーテウルヘガ Ｒｕｍｉｋｏです
美スタイルUPダイエットを始めて
５ヶ月が経過したＴ様
ウエストはマイナス8㎝
体重は約6キロ減まできました
美スタイルUPダイエット
を始める前までは身体も重だるく
何をする気にもなれなかったというＴ様
今は目標の3分の1まで来たあたりですが
先日のカウンセリングの中で
改めてなりたい姿、やりたい事、夢や目標を
聞いてみることに…
すると20年前に思い描いていた夢を話してくださいました
目標までくればそれに向かってチャレンジだそうです♪
そこで私はこうお伝えしました
「それって今すぐ始めませんか？」と
人は何かを行動するとき「思考」ではなく「感情」で決めています
タバコをやめたい
お酒をやめたい
決断したい
期限を守りたい
これに対してすべき行動、とるべき行動はもちろん分かりますよね？
何をしたらいいのかは知っている
なのに、気づけば全く別の行動をとっている…
そんなことってないですか？
イライラしたりストレスを感じたり
不満がたまって、本来取るべき行動ではなく
短期的な快楽を得られるようなネットサーフィンや
甘いものやお酒を摂ってしまうことに逃げてしまう
分かっていても行動に移せない
やっちゃダメ！って思ってるのについついやってしまう
頭で分かっていても実際に望む行動に移せる人はごく一部です
それは
「行動を作っているのは、思考ではなく感情」
だからです
ダイエットのカウンセリングと言えば
食生活の改善方法や筋トレやストレッチの方法を
アドバイスするのが一般的ですが
美スタイルダイエットではそれらを行動に移すための
「感情」にフォーカスして
今の行動を創っている背景はなんなのか
どんな感情の仕組みを創り出したら無意識にその行動が習慣になるのか
をマッピングし会話の中から拾い出しフィードバックしています
だから、苦しんで苦しんでダイエットを成功させた！
とならないのが美スタイルUPダイエットです
筋トレなし！
ストレスなし！
食事制限なし！
の美スタイルUPダイエット
でラクラク楽しくダイエット♪
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