40代からでも理想の体型へ
一度の施術で心と体の「違い」を感じる
美スタイルUPダイエット
とある日のカウンセリング中、お客様からこんなお話しを聞きました
**************************************************
１日のだいたいの食事の時間帯と内容を教えてもらえますか？
朝ごはん８時頃
昼ごはん１２時頃
夜ごはん２１時頃 ですかね…
夜ご飯２１時ですか？
はい、もう少し遅くなる時もあります
そうなんですね
帰宅されてから夜ご飯までずいぶん時間がありますね
そうですね… うちは両親、姉夫婦、甥・姪一緒に食べるので
みんなに合わせるとどうしてもその時間帯になるんです
それまでにお腹すきませんか？
空く時もあります
でもだいたいは我慢していますけど
ということはお昼ごはんから９時間ほど空くっていうことですね
はい
昼食の後から９時間と考えるとかなり空腹になっていると思います
朝食後は４時間程度なのに比べて夕食までが長いですね
そうですね… ダメですか？？
**************************************************
空腹すぎるというのもダイエット中はあまりおススメしていません
身体が飢餓状態になって次にいつ食料が手に入るかわからない！
溜めこんでおこう！！と省エネの状態を作ってしまいます
でも、家族全員そろっての食事、自分だけが先に食べるわけにも
１日２食にするわけにもいかないですよね
こちらのお客様には17時か18時くらいに小さいおにぎりをひとつ
もしくはカロリーメイトを1本摂ってみませんか？とおススメしました
遅い時間帯の食事で飢餓状態になった体が食べたものを
ガッツリ脂肪として溜めこもうとするのを防ぐためです
そして、出来ればお米の量を少し減らしてください（夜のみ）と
提案させていただきました
そして野菜から食べて炭水化物は最後に…
お客様からは後日、朝しっかりお腹がすくようになりました！
と、嬉しいお声をいただきました
あなたの常識がダイエットの非常識になってるかも！？
体験メニューで実感してみて下さい
筋トレなし！
ストレスなし！
食事制限なし！！
40代からでも理想の体型へ
一度の施術で心と体の「違い」を感じる
美スタイルUPダイエット
太りやすさ体質診断＆無料カウンセリング付き
体験メニューは先着5名様限定で
通常15000円 ⇒ 10000円にてご提供中！！
お家で出来るセルフケアダイエット情報や
サロンのお得情報をLINEで配信しています
ご予約やお問い合わせも受付中！！
↓ ↓ ↓
※お友達追加後トーク画面より
メッセージにてご予約下さい
住所：広島県三原市皆実1丁目２６－９
☎：0848-51-6434 📨：aphroditeulhg@gmail.com
営業時間：9:00～19:00 ※日・祝は10:00～16:00
定休日：月・火・第4日曜日