6/11

6/11　16:20　晴　61.3

60分JOG・流し×2
体操

暑くて走りきるのがやっとだった。異常に汗が出たから体重が落ちた☆そろそろｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰの重ね着は止めよう。

課題
水分補給。