5/28

5/28　8:15　晴　62.2

60分JOG・流し×3
体操・ｽﾄﾚｯﾁ

ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰを上下２枚着て走ったら暑かった。

課題
筋力トレーニング。膝の違和感を無くす。