生きるのが、やめない 〜統合失調症‥?それでも、楽しく生活していこうよ!〜

生きるのが、やめない 〜統合失調症‥?それでも、楽しく生活していこうよ!〜

たとえ障害があっても明るく生きていたい。せっかくの自分の命‥限りある時間を大切に、試行錯誤しながらも心を燃やし続けます。精神障害を持つレインから見える日々のブログです。ここを見てくれた方に何かを感じたり考えてもらえたら嬉しいです。



しばらくブログ
更新できていませんでした

アメブロのアプリも
ほとんど見れていませんでした


みなさん‥お元気ですか?




​\わたしは元気です‼︎/
キラキラ食パンメロンパンコッペパンキラキラ


3ヶ月ほど?
更新できなくて‥


あちこち病院通いばかりで
😅

でも、元気ですよ!

あのあと
子宮内膜症ではあったけど‥

数ヶ月は
ひどかったのですが
今は、なんでかな?
すごく体が楽になって✨



通っていた産婦人科
最悪でした。。

わたしが
精神の病気があるからなのか
痛みなども
大袈裟に言っているように
思われていたのかな‥

とにかく
そういうイメージをもたれていたようで
きっと
甘えがあるのだと勝手に思われ‥



なので、全否定されていました。

症状を
一言でも説明しようとすると
即さえぎられ

端的に話して
聞いたことだけ話して


他にもたくさん
そういったことがあるのですが‥
敢えて多くは語りません。

嫌な思いをしても
我慢していましたが

散々色々なことを否定し
子宮内膜症はありえないでしょ
と言われた後に

数分後の診察で
子宮内膜症だと診断されました
😅
「あっ、これ内膜症だ」と


対応は酷いけど
診察の方は
悪くないのかもと
自分の中で
我慢していましたが

これは‥
さすがに
もう信用できない
と思ったので

同市内の県立病院に
紹介状をお願いしました。

だからこういう患者は‥


何を言われようが
お願いしますの一点張りにして
なんとか
転院しました。
🎉


あの病院は
二度と行かん。


診察も信用できないのは
ちょっとね

嫌なことを言われ続けて
気分も悪くなり
それでも我慢をし
そのうえ
病気も悪化するようじゃ

なんのための通院か
意味がないどころか
後のことを考えたら
ゾッとする‥

ちゃんとしたところに行こうと


だって

自分の体ですからね!
自分の体を少しでも良くするために
しっかり間違いのない選択を
自分がしていかないと‥!


その後
全く関係ないですが
足の爪の周辺が
化膿したり

他にも色々検査もあったりして

しばらく病院ばかりでした。
忙しかった‥

それでも
体調は
悪く無くて

今元気なのが
本当に
嬉しくて‥


精神の障害を持ってから
今が一番
脳の調子がいいかも‥

回復してるかも!

統合失調症の
薬もとても少なくて

おかげで
3ヶ月に一回くらいの
通院で済んでいます。


興味や感情
戻ってきているし‥!

絵を描いたり
本を読んだり
テレビを見たり
ゲームもできる‥

数年前の自分でも
今の状態は信じられないです


最近はそんな感じで‥

とりあえず近況報告でした
ネザーランド・ドワーフ




また更新できる時に✨


ここまで読んでくださり

ありがとうございました

ハリネズミロップイヤーセキセイインコ黄





見てくださりありがとうございます
音譜





今日、​こちらは雨。


わたしは
雨が好きで



辛かった時期に
雨の中
傘もささないで
歩くことが
ありました


そのころは
家が
兄が
とても怖かったので

夜中まで外に
いました。

それでも
どうしても
帰らないといけないし

帰り道が
憂鬱だった


友達と歩いている
同じくらいの年代の人
楽しそうで
キラキラして見えた

わたしの住む世界とは
違い過ぎると思った


傘を持っていなくて
降ってきていた雨の中
歩いて帰りました。

雨は
わたしが
ひっそりと流していた涙を

隠して
流してくれました


だからわたしは
雨の日が好きです。
今でも
心が落ち着きます



もちろん
晴れの日も
好きです
晴れ




みなさんはどうですか?




さあ、今日は何をしようかな


今日は体調
そんなに悪くないみたいです


意欲も回復してきているので
やりたいこと
悩んだりせずに
思うままに
やってみようと思います
にっこり





食パンいい一日にしましょうコップ






見てくださりありがとうございます
ハリネズミ




​わたしの今日の体調

あまり良くないですくもり


みなさんはいかがですか?


のんびりやっていきましょう
にっこり



ここから
上げていけたらいいなと
思ってます。


脳の調子の悪い時は
視野が狭いので
なるべく
周りを見渡すようにしてます。


今日やりたいことは
洗濯
料理

できればいいなと思うのは
外に出て食材を買うこと


でも
できなくても
自分を責めるのをやめます。


ひとつ
ひとつ
ゆっくりやっていきますヒヨコ





以前描いた絵ですが
100均で買ったフォトフレームを
ちょっと変えて
こんなふうに飾ってみました

少し浮き出てる感じで
悪くないかなって
思ってます
三毛猫




こちらは
今日はくもりなんですが


気持ちは
晴れるように
心がけてみようと思います
晴れ





ねこへびいい一日にしましょう足あと




見てくださりありがとうございます

流れ星


統合失調症など

いくつかの病気を患っています。


そんななかで

できる限り

今を これからを


楽しみながら暮らしていこうと

思っています


カエル







前回のブログから
日にちが
経ってしまいました


その後
生理のことなんですが

先週末くらいに
やっととまりました

3ヶ月以上続きました


毎日のように貧血になり
さすがにキツかったので
婦人科に行き
黄体ホルモンの薬を
処方してもらうことになり


2週間飲み続けました

生理は
その途中で
とまってくれた‥
赤ちゃん泣き

薬により止まった形です。

とりあえず
またすぐに普通の生理が
来るらしい
ので

終わり次第
また婦人科です。

10月以降になります。


検査です。
主に子宮内膜の方ですかね‥

不安はありますが

何かあっても

治療してもらったら
まあ、今より
良くなるかもだし‥

あまり考え込まなくなっています
スター



最近は
脳の状態も
悪くなくって

意欲などが
回復してきてる?
気がします。


以前のような
アクティブな自分

に戻ってきてるような

そんな気がします

とても嬉しい
花束


ブログの感じも
少し変えようかなって
思っています
にっこり

わたし自身が
伝えたいものを
伝えていけたら

って
思ってます!


もう少し
楽しみながら


病気があっても
いいじゃん!


思えるような

内容にしていけたらなと




先日、
近くのリサイクルショップで
カップを買いました




これと




これです!



それぞれ
500円でした。



最近は
意欲と共に
感情面も回復してきているので


こういうふうにも
楽しめるようになってきました


頭の中の
ごちゃごちゃも
だいぶ少ない‥!


季節の変わり目により
多少の浮き沈みは
あります


焦らず冷静に
過ごしていきます。







読んでくださり

ありがとうございました


チワワ黒


もみじいい一日をお過ごしくださいコーヒー




見てくださりありがとうございます
🙌


統合失調症など‥
闘病中です!

精神の障害がありますが
こんな自分でも
楽しく生きたい!

どうしたら楽しく生活できるかな?

日々、考えながら
前向きに闘病しています
クローバー





前回は

だるさがとれたらいいなと

心身共に
とても辛い状況でした



ずーっと
具合の悪い日が続いて‥
いつになったら落ち着くのー
😱


メンタルもひどく不安定。

何故か孤独感もありました。



昨日の午後くらいから
気持ちをガラリと切り替えました。


自分自身を変えたら
何か変わるかなって

働きが悪くなっている
脳に刺激がいくようになるかな
って‥!


気持ちを変えてみた結果

今とても体調良くなりました!
晴れ

かなり久しぶりの
調子の良さです



あとは生理が終わってくれれば
‥😭✨


11日がきたら
2ヶ月続いてることになるので
宇宙人くん



早く終わりますように★彡


この前の精神科通院の日

アキネトンが
半量に減ってから
3日後くらいで
生理が来てそのまま
続いてる状態だから

アキネトンを
また戻したら
生理止まらないかなと

なんとなく
主治医に聞いてみたんです。


結果
戻さない方がいいと
言われました。


何となく
アキネトンはそのうち
全て無くなりそうな気がします。

その方がいいなー


エビリファイ1mg
だけになったら
よさそうだもんね。


今日は体調がいいので
このままを維持できたらいいな✨


焦らないで 無理しないで

マイペースでやっていきます

おとめ座




読んでくださりありがとうございました

トロピカルカクテル



"だるさにサヨナラしたい"

そんなときには
レイン薬品の
【ダルサバイバイ】を!





見てくれてありがとうございます
ヒヨコ


統合失調症と
その他病気を抱えながらも
楽しい日々を過ごしたくて
闘病しています
にっこり



現在進行形で体がだるいレインです🙇‍♀️

生理が2ヶ月近く続いてて
免疫力が落ちてるのかな


ホルモンバランスも
ガタガタなようで

メンタルが大変なことに
😂


何かいい方法探さなきゃなー

一番は生理が終わることなんだけど
しばらく終わりそうにないと
言われてしまったし‥



そして
昨日
精神科の診察の日でした。
先生に
励ましてもらいました。

おかげで
不安が少しとれましたよ
物申すキラキラ


ただし、昨日は1日がかりだったので
(病院が遠いため)
朝早く出て
夜に帰ってきました

そして今日も朝から
内科の予約で
朝イチでした
😅

‥めっちゃ疲れた
今体力ないし
驚きヒェー

お昼前には帰ってきて
2時間ほどグッタリして
全く起きれなかった‥
😱


ダルサバイバイという
ものがあったら
本当に飲みたいものですね。


いやいや、
やっぱり
何とか自分で解決します
魂が抜ける



見てくれてありがとうございました
晴れ



見てくださりありがとうございます!


闘病の日々で
気づいたことや
自分自身に言い聞かせたいことなど

ブログに載せています。



………

最近は
色々なことがありすぎて

全く余裕がなかった
驚き



・薬が更に減ったこと
・減薬により体調が悪くなった
・不順だった生理が来始めた
・生理が2ヶ月近く続いている
・免疫力が下がっている
・更に不調になった


こんな感じです
赤ちゃん泣き

生理が終われば
楽になりそうだけれど…
まだしばらく続きそうだと


婦人科に行き検査もしました

検査の結果は
今の所
どこにも異常ないです

ただ
いつもの生理と違う部分が
いくつかあるので

3ヶ月後に
また検査です

子宮内膜の方かな…
なにかあるかも、と。
その検査のようです。

…3ヶ月後の検査で大丈夫なの!?
なんだか不安です。
無気力



久しぶりにアメブロ見にきました!
皆さんのブログも今少しずつ見ています。


せっかくだからブログも更新します(^○^)






見てくださりありがとうございます
猫
闘病の日々のことを書いています。

クローバー



‥‥
出来ないことがたくさんあって
しばらくは辛い日々でした。

今もそんなに変わりはないんだけどね😅

それでも
出来るようになってきたことも
あるんです‥!✨


車の運転‥車
ずっと怖くて
しばらく運転していませんでしたが
週に一回とか
練習‥始めたんです!

旦那さんに付き添ってもらって。
不安だけど少しずつ
また運転し始めています

車の免許は
数年前にとったんだけれど
かなり大変だった‥💦
闘病しながらで‥

でも、とってよかったです。


ゲームとか
アニメ、漫画も
楽しめるようになってきました!
ねこクッキービックリマーク
とっても嬉しい。。


相変わらず
色々なことが器用に
こなせないんだけれど

それでもいいや晴れ
のんびりやろうって
ニコニコ


旦那さんも回復して
仕事に復帰
したんです☺️✨

元気になって
本当によかった三毛猫
これが一番‥嬉しくて!


辛く苦しい日々は
長くは続かないんですね‥
ちゃんと、終わる時が来るんだね!

とにかくホッとしてます✨



わたしは最近
うつ気味なことが多いけど

睡眠不足が原因かもです
驚き

‥早く寝るようにしよう
😅✨

ちゃんと寝たら
きっと回復するだろうなと!



思うように出来ないことは
とにかくハードルを下げまくっています
凝視

買ってきた野菜を
体調のいい時に切っておいて
冷凍保存するようになりました

おかげで
体調の悪い時でも野菜を解凍させて
料理できることが増えました!


少しずつ
工夫しながら
過ごします。



最近はこんな感じです。




ここまで読んでくださり
ありがとうございました
コアラ


こちらは晴天で暑い‥☀️
これからどんどん暑くなるのかな
皆さん
熱中症気をつけてくださいね!


また更新します☺️






見てくださりありがとうございます
チューリップ

闘病の日々の中で
気づいたこと
思ったこと
辛いこと
楽しいこと

色々‥
ブログに載せています。


✨✨✨



できないことが増えていた

焦りと不安で
落ち込む日々ですが

このまま、じゃ
ダメだよなあ無気力

なあんて
思い始めてて

‥ずっと思ってて
悩んで、悩んで
落ち込んで
違うことも
悲しみに引っ張るようで
余計ひどくなり


色々考えたけど
やめることをしようと

今、できること
それは
"やめること"


自分の背丈で考えてみることにしました
それ以上のことは
やめる


思い切って
やめてみようと思います


頑張りすぎるのをやめる

難しくなく
できること

それをやってみる
そして
できることを
続けてできるように


自分自身のことを
よく知ろう
よく見つめよう
と思います
クローバー

生きやすくしていきたい

いまは辛いんだから
頑張る必要
なかった‥

気付けた
自分自身に
大きいマルを

二重丸



今後
考え方を
変えていきたいと
思っています

楽しく
気楽に
前向きに

生きたい

です!

🙌



ここまで読んでくださり
ありがとうございます

ハート





見てくださりありがとうございます
おとめ座

闘病の日々のことを載せています。

自分自身に言い聞かせたいこと
覚えておきたいことなどを
主に、文章にしています。



✨✨✨



ちょっと落ち込んでます(◞‸◟)

上手く言葉にできないけど‥


母とのこと
わたし自身の体のこと
車の運転が怖く感じること
外に出ることができなかったり
それとあとは
できないことが増えてしまっていること


あっ、なんとか言葉にできましたね。。
ショボーン


これを細かく説明するのは難しいけど
色々、ありますね
😢

でも
わたしだけじゃないですね
泣くうさぎ

これを読んでくれてる
みなさんだって
色々、
辛いこともありますよね




生きてるうちは
せっかくだから楽しむように
心がけてます。


前向きな考えに
転換していけるようにします。


最近の悩んでることには
認知行動療法
良さそうな気がします。

家に本があるので
少しずつ読んでいこうと思います。
そして悪い捉え方、考え方の癖を
治していきます。


色々良くなるといいなあ
ふとん1ふとん3


フォロワーさんのブログも
ほとんど
見に行けてないのです
😖

行動がうまくできなくて
時々しか
読めなくなってます。。



とりあえず
回復しなきゃ


ブログ記事をかいていたら
少しだけ楽になりました
😭

今ある不調の原因は
精神薬のレキサルティ
なくなったことが
大きいだろうなあ。

でも、体のだるさは
なくなったから‥

飲むことがなくなってから
気付きましたが
副作用たくさんあったようです。
5年間も気づかずに
服用してた‥


今飲んでいるのは
エビリファイ1mgだけ‥。
とても不安な量ですが
でも、副作用があるよりは
マシです‥。

精神科の先生も
悪くなっているわけではないと
感じたようで
次の通院も2ヶ月後になっていたし。


‥薬がなくっても
なんとか
脳が働いてくれるような
方法を考えます
凝視



ここまで読んでくださり
ありがとうです🙏


いま、悩んでるみなさんも
少しずつでも
楽しく生きていけるように
なるといいなあ。


また更新します
ハリネズミ