冷凍食品の100gのほうれん草を炒めます。


冷凍保存していた2袋のシメジを炒めます。


冷凍保存していた1/4個のキャベツを炒めます。


1缶のカットトマト缶を入れました。


水を入れて一煮立ちさせます。


カレールーを入れました。


混ぜたら完成です。