人とわんこのホームセラピスト
emilyです。
まだまだ先が見えない毎日で、
なにをどうしたら良いのだろうか？と
不安な気持ちで過ごしている方も多いですよね。
私は、
人から猫ちゃんにウィルス感染したニュースや
レンタルdogの話題などを見るたびに
なんとも言えない気持ちになってしまっています。
とはいえ、
心配していても仕方ない。
不安で落ち着かない時は、
無心にいろいろ作っています。
少し前からマイブームの菌活
コンブチャの株もずいぶん大きくなりました！
最近のお気に入りは、
ローズヒップティー
ロゼラティー
レモンジンジャーティー
をベースにしたコンブチャ
見た目も綺麗で、
ビタミンもたっぷり。
瓶を見てるいるだけで元気になりそう！
そして、水キムチも仕込み♪
ちょっとお休みしてたけど
春人参🥕が出てきたので
水キムチも再開♪
再開ついでに、ぬか漬け漬けも(^^)
以前は、コーボンの即席ぬか床を使っていたけど
今回は、初めて無印のぬか床パックを買ってみました。
冷蔵庫も整理整頓したのでスッキリ✨
なんとなく無印のシンプルなパッケージで
作ってみたくなり、初めて購入。
1日でぬか漬けができるので
食べたい分だけこまめに作ってみよう！
手作りご飯の我が家のわんこたちには、
塩分も必要。
発酵野菜を入れることで
塩分補給になります。
Raw food
生肉を食べる子たちにとって
胃酸の酸性度を保つためには
塩分が必要です。
上手に塩分をとれる
ぬか漬け、発酵野菜は常備したい食材
発酵野菜を作っておけば
買い物の頻度も減らせるので
飼い主の感染予防にもなります。
もちろん飼い主の健康のためにも
発酵食品は大切ですね。
そしてもうひとつ。
野菜の苗を植えました。
少し前に注文していた、
リーフレタス、バジル、などの苗が
届きました。
春の花に植え替えようと思っていたところに
今年は、野菜や🥦ハーブの苗を植えてみようと思ってます。
備蓄は、買うだけではなく
作り置きしたり
自分で育てたり
保存できる形に一手間かけるのも
大切な備蓄
今年は、野菜やハーブ作り
頑張ってみよう♪
ないないと不安になりそうな時は
自分で「ある」を作るのって
大切なんだなーと感じます。
制限がある時こそ、
いろいろ工夫する良いチャンス。
私も、身の回りのあれこれを
見直している最中です。
このウィルスが収束した時に
きっと違う景色が広がっている気がします。
大切なペットたちを守る1番の方法は
飼い主が元気でいることです。
大切な存在を守れるよう
頑張りましょう。
