LOTUSつがる ヨガ
日時
８月７日（月） ８月２１日（月）
９月１１日（月） ９月２５日（月）
１０月１０日（火） １０月２３日（月）
18：30～19：30
受講料 ヨガ 500円
入会金や諸経費は一切ありません。ヨガの初回は無料です。初心者の方も大歓迎です。
場所 高橋リハビリデイサービスセンター 住所 つがる市木造有楽町１３－１
（高橋整骨院隣）
※ デイサービス前の駐車場５－６台はとめられますのでご利用ください。
持ち物 ヨガマット （マットは貸し出しもしています） 飲み物 タオル
講師紹介 高橋 愛子・・・ ヨガインストラクター
アドラー心理学ELMリーダー
看護師・保健師
自分の身体や心の状態をわかり、
自分で手当てをし、いたわり、鍛える方法として、ヨガをお伝えしています。