ヨガ＆アドラー教室のご案内
7月から会場・時間が変更になっております。料金もお安くなってます
つがる市初のアドラー講座です！アドラー心理学に興味のある方、この機会にぜひお試しください。 みんなで自分磨きしていきましょう～
。ヨガはケンハラクマ先生の「キレイになるヨガ」を取り入れて、運動が苦手な人でも、初心者のかたでもヨガを楽しめる内容になっております。お気軽にご参加くださいね
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日程 7月11日（月） 7月25日（月）
アドラ- ⑦目的を意識する ⑧自分の人生を引き受ける
8月8日（月） 8月22日（月）
⑨自分の良さを発見する ⑩当たり前の価値を再確認する
9月12日（月） 9月26日（月）
⑪物事を前向きに考える ⑫勇気づけをする
10月11日（火） 10月24日（月）
①様々な見方・考えの存在を認める ②聞き上手になる
時間 18：30～19：30 ヨガ
19：45～20：30 アドラー
受講料 ヨガのみ 500円 アドラーのみ 1000円
ヨガ＆アドラー 1200円
入会金や諸経費は一切ありません。ヨガの初回は無料です。初心者の方も大歓迎です。
場所 高橋リハビリデイサービスセンター （高橋整骨院隣）
住所 つがる市木造有楽町１３－１
※ デイサービス前の駐車場６－７台はとめられますのでご利用ください。駐車場がいっぱいの時は商工会前の駐車場をご利用ください。
持ち物 ヨガマット （マットは貸し出しもしています） 飲み物 タオル
講師紹介 高橋 愛子・・・NPO法人日本YOGA連盟 ヨガインストラクター アドラー心理学ELMリーダー（看護師・保健師の資格もあり）
