細胞から輝かせる命の運営術を学び
50代から本気でカラダを整える
つぶつぶ料理コーチ加納愛子です
宇宙法則に叶う地球食を学び
わたしの意識も変化
あなたの家を未来創造のアトリエにして
凛と美しいわたしを生きながら
未知の自分自身に出会っていく感動の日々を
未来食ヤマトナデシコcookingを
未来食セミナーと料理レッスンであなたへ
つぶつぶ料理教室とかち「イのちのねっコ」
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未来食をしていてよかったなぁ、って思うこと
それは、
自分のために料理することが、めちゃめちゃ楽しくなった！！
以前は
仕事して、疲れて
あー💦なにか作らなくちゃ💦
子供たちに何か食べさせなくちゃー💦
自分のことは後回し。。。
メインのおかずとサブのおかずを
考えなくちゃ
考えることが憂うつ
やっと作って食べても
片付けもが待っている。。。
この生活、
いつまで続くのー
しんどい
このまま死ぬまで
ごはんの支度に悩まされて生きていくのね
休みの日だって
掃除、洗濯、1週間分の買い物で
1日終わっちゃう
子供たちが大きくなって
気がついたら
わたしはもうこんな年
人生って
こんなふうに過ぎていって
病気して病院で死ぬのかー
。。。
てな感じでした
でも♥️♥️♥️
今は
今日のわたし、
何食べたい？
冷蔵庫や戸棚にあるもので
何がつくれるかな？
簡単に
いのちの仕組みに合った
おいしい食事が自分でつくれる幸せ
その日の気分で
めちゃめちゃ簡単に済ませることもてきるし
やる気あれば
少し手をかけて
食べたいものをつくる。
めっちゃおいしい
）
買い物は週に一回
ちょっと野菜を買い足すだけ。
時間配分も上手になってきたから
やりたいことは
やる
癒され時間）
やりたくないことは
やらない
寝たいときは
寝る
本当のおいしさが
分かるようになって
カラダも心も
とっても楽ちん✨
やりたいことに
チャレンジできるから
50歳を過ぎた今のほうが、
ワクワクすることがたくさんあって、
まるで不安の檻から脱出したみたい🔥
食が変わることで
こんなにも変化するなんて
昔のわたしには
想像もできなかったなー
）
（ノンシュガースイーツも楽々
）
もし今、
毎日のごはん作りがしんどかったり、
何を食べたらいいのか迷っていたり、
年齢とともに体や心の変化を感じているなら、
もしかしたら昔のわたしと同じ場所にいるのかもしれません。
未来食は、
特別な人のためのものではありません。
忙しい毎日を送る普通の女性が、
もっとラクに、
もっと元気に、
もっと自分らしく生きるための知恵です
「ちょっと気になるな」
「わたしにもできるかな」
そう思ったら、
ぜひ教室に来てみてくださいね✨
実際に食べて、
聞いて、
体験すると、
「だからみんな続けられるんだ！」
と感じてもらえると思います♡
あなたとお会いできるのを楽しみにしています🌸
🎀レッスンご案内🎀
🥣初めての方のための雑穀スープ体験
6月27日㈯・7月１１日㈯
このレッスンは、 雑穀スープを味わいながら、 体の感覚に出会い直す体験です。💛
ランチの試食付
おいしい時間を一緒に楽しもう💫
7月からの期間限定レッスン
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15分で生地完成
塩、粉、ぬるま湯だけでつくる
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【参加費】4950円
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未来食創始者
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