心配というのは
まだおこっていないことを
先回りして 悪い結果を
イメージして感じている状態です。
習慣になっているこの心配症は
朝のたったひとことで変りはじめます。
「いってらっしゃーい 気をつけてね」
と言う言葉を
「いってらっしゃーい
今日も楽しんできてね」
に変えてみましょう！！
あたなが 一人暮らしだったら
一人二役で セリフを言いながら
家を出る習慣をつけてみましょう。
ちょっとした習慣が
毎日を創っています。
意識しただけで
その思考を違うものに
変換できるチャンスです。
（マリア）
