最近わたしの中でよく考えていることがあります。
年明けから大きな地震があったり、
いろいろ天災も増えている。
それが起った時どうしようと。
（小さい子供もいるので考えちゃう）
どんなに備蓄や準備を頑張っても
もちろんそれらはとても大切だとは思うんだけど、
結局
その時の自分にお任せするっきゃないなー
ってところにたどり着くのです。
結局、自分で自分のできることをやるしかない。
どんな状況であっても。
自分は自分を生きるほか無いのだ、と。
だったらやっぱり
自分の内のパートナーシップを
良くしておくのが最高じゃん！！
って思うわけです。
自分の内側って、外側の世界に見事に反映しています。
だから内側に歪みがあったとしたら、
外側の現実世界でも歪みがでてくる。
近い関係の夫なんかは本当に鏡のように映してくれるからね。
自分の内側の連携がうまいこととれていないと、
いざっていうときだって
何かしらの支障や問題がでてきたりする。
いざというときにそれ、いやじゃないですか。
だから
日頃からトレーニングして、
内側の仲良し度をアップしておく、
自分の中の信頼度をあげておくってのは
超超超・大切！！！！
なんというかやっておいて全く損にはならんと思うのです。
自分として生きて行くのならば。
わざわざ内側をいがみ合わせておく必要なんてないのですよね。
（ちなみに、これ内を仲良く＝自分に甘くなる＝ダメになるって図式ではないですからね～。
わたし以前はこう思ってましたｗｗ）
自分の中からあがってきた感覚やフィーリングを受け取り、
ズレなく解釈をして、
それを行動に移していく。
これを繰り返して行くうちに
内側の信頼度はあがっていきます！
簡単に書いているけれど
なかなか深いですよ～これ（笑）
これまで頭の声を超採用してきた方は、
あがってきた感覚をつかむのも大変かもです。
あんまりにも無視し続けていると、
あげることをやめてしまったりするのでね。
一朝一夕でつかもうなんてしないで、
じっくりじっくり耳を傾けるところからのスタートです。
感覚はつかめているかも。。。って方は、
解釈にズレがないかな？ってしっかり対話していくこと。
（ここでよく茶番の劇場入りしちゃうのでｗｗわたしもｗ）
さらにつかめた人は
行動に移していくこと。
このトレーニングはまじで一生コースですよ。
だって信頼度なんてあげて悪いもんじゃないので。
ひたすら高めていくんです。
自分の中の仲良し度や信頼度があがっていくとね、
どんなことがあっても
自分ならなんとかやってくれるだろうって思える
んですよ。
これ、すごく安心に繋がります。
心を煽るような揺るがすような出来事ばかりの中で
自分を安心させてくれる材料はとても重要ですよね。
自分の中でも作り出せるのですよ！
”自分を生きる”と決めたのならば
じっくりやっていきましょう♡
ではでは
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