こんにちは。
UMIカウンセラーコース受講中
いけべ愛です。
今日は、富田紗智子さんのインスタライブを見ていました。
（アーカイブだけど）
夫から離婚を切り出されたら・・・っていうテーマだったんだけど
その場合やらない方がいいことを
ことごとく自分がやってて、笑った（笑）
同時に、世の中の女性は結構みんな同じ反応するんだなぁって実感。
男性脳とかを勉強してない限り、あたりまえだけど自分の持つ女性の脳で考えて対応するんだもんね。
何も問題は起きていなくとも、やっぱりパートナーシップって学んでおくといいなぁって思いました＾＾
相手を理解しようとする１歩だもんね。
さて、今日は夫のスマホについて。
以前から夫がスマホばかり触っていることにイライラは感じていたのですが、
不倫が発覚してからの私は
夫の 「スマホ監視員」 でした。
お風呂の時どこに置いてるのか？
トイレにもっていったのか？
家にいるのにずっと持ち歩いている・・・などなど
夫が家に居るときは、スマホがどこにあるかに意識を集中させていました。
自然といつも探しちゃってたの。
それで、
トイレ長かったら 『連絡とってるのかな・・・』 とか（こわ！）
ずっとポケットに入れてたら、 『まだ私に隠し事があるんだ！』とか。
スマホの居場所によって、不安になってた。
この私の行動、なんでだと思いますか？
自分の安心のため？
スマホぽいって置いてたら、私に隠し事ないんだ～って思うから？
多分当時はそう思ってました。
でもでも！
これって、 ”被害者でいるため” だったんです！
愛されない私
隠し事をされる私
幸せになれない私
・・・などの被害者の自分でいるための
材料を探していたんですよ。
自分の潜在意識にある「愛されない」などを現実化するために
必要なんです。
材料を見つけて、『あぁやっぱり！私愛されないんだ。』ってなるため。
被害者でいたら、相手を責めておけばいいし
人にはかわいそうって思ってもらえるしで
メリットたくさんなんですよね。
自分と向き合うことからも逃れられる。
ちなみにここではスマホで書いたけど、財布とか持ち物チェック、車を見る・・・とかも一緒ですよー。
（はい、全部やってきました(;^ω^)
被害者でいることにメリットはあるものの、
自分は不快になるし、その分マイナスエネルギーもたまっていく。
さて、大事なのはここからどうしていくか？
自分に不快を与えながらも、被害者のままで現状維持？
現実を変えるために自分に意識をもっていくか？
わたしは自分に意識を持っていく方を選択しました。
スマホや持ち物に意識がいっても、
あぁまた私自分で不快感じようとしてるな～
私はどうなりたいんだっけ？って
何度も何度も自問自答して。
そしたら次第に、気にならなくなりましたよ～。
今は夫がスマホ触ってても全然気にならんし、イライラもしません。
これからのためにどうするのか。
あなた自身が選択して決めてくださいね＾＾
ではでは。
お読みいただきありがとうございました＾＾
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