こんばんは
今日の旦那弁当はこれです。しょぼしょぼ
朝に自転車で買物へ🚴
帰ってきて、座る前に、
かぼちゃの煮物ときんぴら蓮根作りました。
子供たちは喜ばない、おかず
４０キロ台まで、あと１キロを切りました
お昼ご飯も少なめに。。。
晩御飯は唐揚げ
大量に作ったので、
おかわりもOKです。子供は６個
私も何も気にしないなら６個いけますが、
ただいまダイエット中なので小を１個
夜、１時間水中ウォーキングへ。
普通に歩くのではなく、ジャンプしたり、
カニ歩き、後ろ歩きなど色々やってます。
たぶん、お腹がへっこんできました
誰にも言われませんが。。。