今朝の46.6キロは不思議だった…!!!あのあとも体重測定しても46.6で間違いではなかった。
珍しく朝起きたときにお腹が空いてた
昨日の夜はキャベツと卵の味噌汁に豆腐に、ししゃも二匹にプロテイン、クリームブリュレ、リンゴ酢。
キャベツの味噌汁がお腹にたまったかな。
今朝は
のりたまのかかったご飯80グラム
デザート、プロテイン250、リンゴ酢、唐揚げ1個
ﾋｨｨｨいつもより食べてるよ
唐揚げ1個…うーん、これもダイエットの甘えかな
（クリームブリュレも）
昼なし
夜 豆腐、ほうれん草、アラ汁、ウィンナー一本、ギンビスのアスパラガス四本、どら焼き半分、プロテイン200
昨日よりも食べてる
んでまたお菓子食べてもうた…。
でも、お菓子を半分残す、ってことを出来るようになった
ダイエット前なら食べられるなら食べてたけれども、残す、を覚えたのは大きな一歩！！！！
いいね！ウィンナーも一本だけ！本当はもっと食べたいけど、我慢ができるようになった！
痩せるためには続けられる方法を！
食べすぎたなら明日調整だ！！
ちょうど明日もICLの検査！！
リッチなところに行くけれど、明日はさすがにケーキも食べませんよ…お金もかかるし、そんな贅沢は出来ない…悲しい…節約ダイエット…
ビリーズブートキャンプDISC2をダラダラやる
朝5時に起きて眠い。でも食べた自覚はあるから、ダラダラでもやる
低音ボイスの足パカをやって、寝る！