はじめての方はこちらもどうぞ💝
５０代、旅先の飲みすぎ食べすぎには気をつけてね
ニューヨークに来ています
スーパーに行ってもとにかく量が多い
あれもこれも食べたくて
毎日のようにお腹いっぱい食べていました
すると
いつも満腹状態で空腹の時間があまりないのです
それでも
せっかくだから
今食べないとと
身体の声を無視して
食べるよね〜
そしたら
１１日目
もう
ギブアップだよー
お腹がめちゃくちゃ痛くなりました
ちょうど
家にいたので良かったけれど、、、
もう一度
行きたかった場所には行けず
慣れない食生活に
とうとう私の胃腸が我慢できなくなりました
海外での食生活には
十分に気をつけくださいね
PS
明日からボストンへ
今日の小さな選択
- ハーブティで胃腸を労われたこと
- 鳥のさえずりを聞きながらガーデンでピクニックしたこと
- ゆっくり昼寝してお腹を休めたこと
5月の人気記事です
◆去年11月の記事ですがたくさんアクセスを頂きました♡
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ありがとうございます
