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Zoomアラカン塾に参加してわかったこと
先週のつづきです。
本の紹介
本のなかの印象に残った言葉です
- 今を生きること
- 本心&本音で生きること
- 感謝の言葉は力強いってこと
去年の今ごろ
私は入院中でした
あの時ほど
今ここを意識したことはなかったかも
今できることをやる
ただそれだけでした
本音で生きること
やらないことを決めるだけでも楽になるから
今の私にとっては
両親との距離感かな
物理的にも心理的にも
感謝の言葉をもっと表現すること
これは
伝えないとわからないからね
まだ言えてない自分もいますが汗…
塾長のゆきさんです
自己対話する
本のなかで
紹介されていたワークが
とても興味深くて
- 嫌なこと
- 感動体験
- 夢中になったこと
この
嫌なことからどんな存在で在りたいのか？が
わかるのです
私の場合ですが
・自分で決断と選択する
・本質、本音で生きる
・自分を信じる
こんな答えが出てきました
恥ずかしいけれど公表
自分と対話すること
この時間に豊かさを感じます
そして
今の自分と
リンクすることもあって
こうして
Zoomで繋がることも
その1つかな
学びは楽しい
知らないことを見たり聞いたりして
世界がひろがることが楽しいと思う
来月もZoomアラカン塾があるそうです
また
新しい本との出会いが待っています。
今日のいいこと
- 9時間寝たこと笑
- かけ布団カバーを洗濯したこと
- ワークしたこと
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ありがとうございます
