こんにちは〜
腸内環境立て直しプログラム、最終段階！！
プロバイオティクス！2日目〜4日目！！
ちょっと、いや、かなり食べすぎてます
やばーーーい
体重も順調に戻ってきてる
ちゃんと調整しなくてわ〜
プロバイオの期間に糖質摂ったらめっちゃ効率よく太れるんですよねぇ
腸がね、吸収率良くなってて
帰省の外食and移動中、後の中食が
かなり良くなかったな
むくみもあると思います！！
あと、糖質は依存性が高いから！！
また、食べたくなっちゃう！！
明日からなんとか戻す！！
お土産もいっぱい買っちゃったし、もらっちゃったし、、、お菓子がとにかく家に溢れてるからなんとかしなくちゃ
ご近所さんに配りまくろう
これしかない！！