こんにちは〜
細胞からデトックスして痩せちゃおう
ダイエットコーチ
aikoです
↑
急
30年以上ダイエットに失敗し続けてる私ですが🤣
食事法に出会ってちょっとずつ普通体型に近づいてまいりました
この食事法、ただ痩せるだけじゃなくて
細胞からデトックスして
最強のアンチエイジング！！
いつまでも健康で動き続けられる病気知らずな
食事法なんです！！
最初学んだ時は全然、ほんと全く実践できなくて
向いてないから辞めよー
って思ったことも
一回や二回じゃないけど←コラッ
でもやっぱり、健康で長生きしたいから
この食事法に舞い戻ってきてしまうのです
この食事法をひろめたいな！
みんなに知ってほしいな！
と思い、ダイエットコーチになりました〜
ちょっと顔が出ることにまだまだ恥ずかしさを覚える36歳ですが
よかったらみてみてくださいなぁー
何か聞きたいな？
ってことが有れば、
DMや公式ラインで承ります
↓↓↓
https://instagram.com/aiko.healthy.diet?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ってことで、これからもよろしくお願いします〜
こちらには、
日々の食事や私の心のつぶやきを嘘偽りなく、今まで通りつらつらと書き留めていきます〜
昨日は食事法の先生、美乳女神の宮崎泰子さんとのお食事会でした
とにかく肉が美味しいって話
グラスフェッドビーフのお店
肉塊UNOさんでディナーでした！
お肉食べ放題！おかわり自由なんですー
最高すぎんか？
こちらの会社の副社長さん？実はグラスフェッドビーフを食べ続けて30kg？？とにかく大幅に痩せたんですって
私は72.6kg→59.3kgだからまだまだ痩せられるな
実際、昨日、お腹がこのまま裂けるのかな？
ってくらい食べたけど、
今朝体重減ってました
前日朝59.8kg
↓
今朝59.3kg
やっぱり、グラスフェッドビーフって痩せ肉なのよ
早速ミートガイさんで
グラスフェッドビーフ頼みました
単純な私
ほほほ！
今年の誕生日までにBMI22（50kg）になりたいから頑張るよー
誕生日3月なんだけどね
これからもよろしくお願いします〜