４月１０日（水）女性クラス、守谷鈴木道場、守谷中学校

本日の稽古内容

女性クラス

足捌き 

正面打ち第一教 

座技正面打ち第一教 

片手取り転換法 

諸手取り呼吸法 

片手取り入身投げ 

片手取り内回転投げ 

座技呼吸法

少年部

片手取り捌き

片手取り小手返し

突き

突き捌き

突き小手返し

短刀取り突き小手返し

一般部

片手取り転換法

諸手取り呼吸法ストレッチ　

諸手取り呼吸法

諸手取り入り身投げ

諸手取り第一教

諸手取り呼吸投げ

諸手取り小手返し

諸手取り第二教

諸手取り天秤投げ

諸手取り十字投げ

諸手取り呼吸法ストレッチ２