本日の稽古内容
少年部Ⅰ
正面打ち第一教表
片手取り隅落とし
正面打ち入り身投げ
座技呼吸法
少年部Ⅱ
片手取り転換法
片手取り呼吸法ストレッチ
片手取り呼吸法
片手取り入り身投げ
片手取り第一教
片手取り小手返し
片手取り天秤投げ
片手取り天秤投げ掛かり稽古
一般部
※代理稽古
片手取り転換法
正面打ち入り身投げ
正面打ち第一教
正面打ち小手返し
正面打ち四方投げ
正面打ち第ニ教
正面打ち天秤投げ
正面打ち第三教
正面打ち回転投げ
少年部・一般部（谷和原武道館）
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち第二教
片手取り隅落とし
横面打ち捌き
横面打ち四方投げ
