本日の稽古内容
少年部Ⅰ（守谷鈴木道場）
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち小手返し
座技呼吸法
少年部Ⅱ（守谷鈴木道場）
正面打ち第一教
片手取り入り身投げ
横面打ち入り身投げ
正面打ち第三教
横面打ち小手返し
片手取り内回転投げ
一般部（守谷鈴木道場）
片手取り転換法
座技正面打ち第一教
片手取り入り身投げ
横面打ち四方投げ
横面打ち小手返し
後ろ両手取り第三教
片手取り呼吸投げ掛かり稽古
座技呼吸法
少年部（スタジオアイキ）
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち入り身投げ×１０
正面打ち第二教表
正面打ち小手返し
正面打ち小手返し×１０を２セット
座技呼吸法
一般部（スタジオアイキ）
片手取り転換法
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち第二教
正面打ち小手返し
正面打ち第三教
正面打ち呼吸投げ
正面打ち天秤投げ
正面打ち回転投げ
正面打ち自由
