本日の稽古内容
少年部Ⅰ（守谷鈴木道場）
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち第二教表
正面打ち小手返し
片手取り四方投げ裏
座技呼吸法
少年部Ⅱ（守谷鈴木道場）
交差取り第一教
交差取り入り身投げ
交差取り入り身投げ２
交差取り第二教表
交差取り小手返し
交差取り第二教裏
交差取り四方投げ
交差取り天秤投げ
一般部（守谷鈴木道場）
※代理稽古
片手取り転換法
片手取り転換法ストレッチ
片手取り呼吸法
座技正面打ち第一教
正面打ち第一教
横面打ち入り身投げ
突き第二教
突き小手返し
両手取り天地投げ
突き天秤投げ（掛かり稽古）
少年部（スタジオアイキ）
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち第二教表
正面打ち小手返し
片手取り四方投げ裏
座技呼吸法
一般部（スタジオアイキ）
片手取り転換法
片手取り呼吸法ストレッチ
片手取り呼吸法
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
横面打ち四方投げ
後ろ両手取り第三教
後ろ両肘取り小手返し
後ろ両手取り天秤投げ
座技呼吸法
