７月５日(水)女性講座、守谷鈴木道場

本日の稽古内容

女性講座

片手取り転換法

諸手取り呼吸法ストレッチ

諸手取り呼吸法

諸手取り第一教

横面打ち入り身投げ

座技呼吸法

一般部

片手取り転換法

諸手取り呼吸法ストレッチ

諸手取り呼吸法

正面打ち入り身投げ

肩取り第一教

横面打ち四方投げ

座技肩取り第二教

横面打ち小手返し

横面打ち第三教

横面打ち呼吸投げ

座技呼吸法