指導 三由先生
参加 少年部１名、成年部２名
- 準備運動
- 受身 ①座位後方受身 ②座位膝立反転受身 ③膝立反転受身 ④立位後方反転受身
- 正面打ち入身投げ 手を合わせて、受けの背に並列まで
- 正面打ち呼吸法 手を合わせて転換する。手を持ち替えてから足を入れ替えて呼吸法
- 正面打ち入身投げ 表・裏
- 受身 ①横受身 ②前受身は手から肘で受身する（膝立から・中腰から・立位置から）③後方受身（座位から・中腰から・立位置から）
- 後方受身 向かい合ってお互いに手を出して「パッチン」。立ち位置から後方受身
- 錬成大会演武技 ①～④通して行う ①受身四種類 ②片手取り呼吸法 ③正面打ち入り身投げ ④座技呼吸法
以上