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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
心の調律師×ヨガティーチャー
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
何事も頑張ることで
『達成感』を味わえます。
でも、達成感を味わいたいがために
頑張りすぎると次第に
心身が壊れていきます🥲
心は焦りと、戸惑いでいっぱいになり
同時に体は疲弊します。
また『達成感』は『快楽』と
同じ構造のようで
もっと、もっとと
さらなる上を目指し
追求し続けて終わりがありません。
この『頑張り』とか『達成感』には
自分だけにとどまらず
他人に対しても同じように
求めようとするところがあります。
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「自分は頑張ってるのに
あなたは、どうして頑張らないの？」
「どうして
達成感を求めようとしないの？」
＼
家族やパートナーに対しても
「もっと頑張れ」と
無意識のうちに押しつけ
もしかしたら
誰かを傷つけていることも
あるかもしれません。
私自身、子供の頃から
周りの人たちに合わせて
背伸びして
「こんなんじゃダメだ」
「もっと、頑張らなきゃ」と
仕事もプライベートも
生きてきたので
きっと私自身も相手に
自分の気持ちを
押しつけていたのだなと
深く反省しました😓
自分のことを省みず
ひたすら頑張った結果
私は、心と身体を壊しましたので😅
これは実体験として！
『ほどほど』とは
ほっと、できる
いとまをつくる。
心にゆとりがあること。
本当に大事なことだと
体感じています😌
私は長い間、頑張るのが
普通だったから
頑張らないって難しい…と
思うことは今もあります。
でも、気張らないでいいんです。
気張ると空回りしちゃいますから。
何者かになろうとせず
毎日を今より少しでも
自分を好きでいられて
ゆるやかに、休みながら
笑っていられる生活を過ごす。
それを楽しむ💓
これが私の基盤です。
なんて言ったって未来は
今の先に、つながるものですから✨
その『ほどほど』=『心のゆとり』が
心と身体の豊かさの
処方箋になります🍀
さて、本日をもって
アメブロの掲載を休止することに
いたしました。
また何かのタイミングで
スタートするかも分かりませんが
一旦ブログはお休みさせていただきます。
なお
Instagramや、メルマガは
現在も情報を配信しておりますので
引き続き、ご興味のある方は
よろしくお願いします😊
いつもありがとう🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨Hiromi
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