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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
心の調律師×ヨガティーチャー
Hiromi
．．．．．．．．．．．．．．私たちの体に何か異常や違和感
を感じたり
疲労感が抜けず
病気になったり
気が散漫になっていて
ケガや事故を引き起こしたり
「起きることは
起こるべくして起きている」
すべてが必然性であって
宇宙は何かしらのサインとして
あなたがこれ以上
頑張り走り続けないために
【強制ストップ】を
かけることがある。
『心と肉体と精神』は三位一体🌏
事が起きたときは
感情が色々と溢れてきて
やりきれないことが多い。
私たちは完璧じゃないから
怒っても、泣いても
たまには、毒吐いても
いいと思う。
一番大切なことは
その自分の感情や思いを
なかったことにしないこと。
そしてそんな自分をダメだと
否定してしまうのではなく
誰かにぶつけたり
傷つけるのでもなく
感情のモヤモヤは
トイレの水に流す！
くらいのイメージをもって
洗い流してあげる。
実際にトイレットペーパーに
思いの丈、不安も怒りも書き綴って
流すと気持ちもスッキリするので
オススメです😊
心を調えるために
体を調える、精神を調える
この2つのバランスがとれて
はじめて心は安定し調う🍀
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あなたの心が少しでも癒され
一歩踏み出す勇気になれば幸いです🍀
いつもありがとう🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨Hiromi
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【HITSUKI YOGA】
心奏でるヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
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