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心の調律師×ヨガティーチャー
ひろみ．．．．．．．．．．．．．．
すべての人に等しく
1日という時間は平等にある✨
あなたが体験したこと
経験したことが
どんなに最低に見えても
どんなに最悪だと感じたとしても
その価値は、あなたにとっての糧になり
似たような価値観が存在したとしても
あなただけの価値が
そこにはあります。
たとえ周りの人や
身内であったとしても
人の価値をいい悪いなどと
判断することはできません😌
絶対的な時間の量を
変えることはできないけれど
長いようで、きっと瞬く間に
この人生は過ぎていくだろう
この1日の積み重ねが
“自分にとって納得のいく"
瞬間の連続であってほしい😊
いまあなたが
あんまりうまくいってないなあと
感じることが日常にあるなら
“これいいな”
“こうなったら最高だな”と
感じること、必要なことをイメージして
頭の中で整理しておくことが大事🌟
たとえば
ノート📓にあなたが
イメージすることを書くと
そのイメージがさらに具現化して
物事が動きやすくなる✨
それは、頭の中で考えたことが
整理されていき更には
「最高だな」と感じた自分を想像し
その瞬間の感情を体感する✨
そのうえで
いま必要な情報や
するべき行動が自ずと見えてくる。
この感情と思考、さらには行動力が
リンクし紐づいて
いわるゆる
『引き寄せの法則』と呼ばれる
要因になっている☝️
家の中を掃除したり
いらないものを捨てたり
整理整頓するとスッキリして
今どこに何があるか把握できる。
「じゃあ、今度はこんなものを
取り入れようかな♪」
「そしたら、これはいらないかな」
というように
いま必要なものや、いらないものが
するべき行動とともに自ずと見えてくる。
それと同じように
頭の中も整理整頓して
あれこれ考えてる思考を
言葉や文字で整理整頓していくと
あなたがイメージした最高の日になる
必要な情報や事柄が
道筋として見えてくる🌈
結果はあまり
こだわりすぎない方がいい。
なので、2〜3個の事柄より
10〜20個またはそれ以上
叶っても叶わなくてもいいけど
みたいなものでも
何書いたか忘れてもいいので
書いておくと
そのこだわるという執着から
解放されるのでオススメです💡
私の場合はこんな感じ
ピンポイントで大丈夫👌
あと、これも覚えておくと
ちょっと楽になる。
人生は、上手くいかない
ことがあって当たり前🫶
私たち人間は
「達成できなかったことよりも
行動しなかった自分を悔やむ」
だから気張らなくていいし
やってダメなら
違う方法を試してみればいい。
何度だってやり直せるから
いまを楽しめる瞬間を大切に
過ごしていきましょ☺️
【一日一生】
あなたが納得のいく
1日を過ごす
1日を過ごす
1日をちゃんと生ききるってこと。
“明日は必ず来る"と
“未来がある"と
無条件に信じるように
資格や評価で決まらない
あなたの価値“生き方”を
信じてみて🌈✨
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
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【HITSUKI YOGA】
心奏でるヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
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