こんにちは

人間心理学
センターピース講師

あいかです

初めましての方は、こちら。

年間7,000人が通うダンススクール経営者。

2022年に東京→沖縄へ移住。夫は脱サラし専業主夫に。

＜受講生の変化＞
●なかなか行動できない
→「楽しんで行動できるようになった」
●勇気がなくて一歩踏み出せない
→「新しいことを始められた。」
●漠然とした不安でいっぱい
→「不安を感じても引きづらなくなった」
●人に厳しくしてしまう
→「気づいたら人を褒めていた。憧れると言われるようになった。」
●怖くてSNSで顔が出せない
→「顔を出せるようになった。もっと発信したい！」
●焦って売上をあげたくて不安
→「自分を好きになった。リピートで売上げが上がった」
●不安で流されやすい自分が嫌い
→「自分の軸に戻せた。時間が自由な働き方になった」

今日の内容

ダンススタジオを立ち上げて

まだ1年も経っていない頃

着替えたくない

準備したくない

振付したくない

仕事の前は

そんな事ばかり考えていた

「好きな事で仕事してるはずなのに

なんで楽しくできないんだろ？」

「サボりたいだなんて思っちゃダメだ」

とゆー呪文を毎日唱え続け

#それを自分責めと言う

私のやりたい事と言えば

「寝たい」

「休みたい」

「遊びたい」

「遠くに行きたい」

それ以外は

何も思い浮かばなかった

▼

疲れ果てていた私は

本やブログなどを読み漁り

「早くラクになれる方法」を

探し始め

●人間心理学

●リーディング

●ビジネス

を、2018年から学び始めた。

『本当の自分の欲求を知る』という

作業が始まるわけなんだけど

それをキッカケに

「私は仕事を辞めたいんだ」

という自分の本心を知って

2019年、

インストラクターの引退を決めた。

#10年以上教えてた

▼

確かに

体はラクにはなったけど

心のどこかに

大きな穴が空いていた。

これがいわゆる

『燃え尽き症候群』だったのだろう

寝たい

休みたい

遊びたい

遠くに行きたい

という

心と体のSOSはまだ続いていた

その苦しい葛藤を

優しく解放してくれるのは

ヨガ哲学なのだ

▼

ヨガ哲学は

ヨガの資格を取得した2015年から

知っていたし好きだったから

ヨガや生活でも実践してた

#毎朝の瞑想で充分

お陰で

ダイエットは成功していたし

#マイナス8kgだった

#現在の私は棚に上げます

体の柔軟性も上がり

#頭の上で右足を左手で掴めてた

生徒さんとの

関係性もよくなったりと

それなりに

良い成果を出していた。

▼

2020年にはコロナがあり

私のダンススタジオは

3ヶ月くらい休業した。

売上げが下がり落ち込んだ。

#その時の月収1万円ちょっとw

そこに加えて

大切な友達も離れていった。

#ブチギレられて突然ブロックされた

悲しくて悲しくて

「どんなに頑張っても

どうせ私は幸せにはなれないのかも」

なんて自分を責めて辛かった

#悲劇のヒロイン劇場

人生が辛くなったときは

失墜し絶望する。

苦しみから逃れるために

ヨガ哲学を学び直した。

#知ってて良かった

▼

学び直した私は

たくさんの涙を流した

「本当の私は

ダメなやつなんかじゃなかった」

「この苦しみもいつかは終わるんだ」

と、体感レベルで理解できた。

それから

「私もこの学びを伝えたい」

と、ライフワーク的に

ヨガ哲学を伝えるようになった。

#気が向いたとき

#平均年に一回

▼

そんな経験を経て

今の私は

たっぷり寝て休んで

遠くの沖縄の離島で

大好きな朝日を見ています。

やっと、自分らしく

心も体も緩む事ができたと思う

#自然体が1番

▼

寝たい

休みたい

遊びたい

遠くに行きたい

って

「ただサボりたい」ように

見えるかもしれないけど

心と体がマジで

「休ませてくれ」という

SOSかもしれないし

そしてそれを

本当に叶えても良いわけで

自分の未来は

どんな風にも選択できるんだな

って

ヨガ哲学を学んだ事で

よく理解できるようになりました。

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▼

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人間心理学センターピース講師：あいか

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センターピースのことを書きたくなかった理由
 死者や天の声が聞こえるメカニズム

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みんな幸せになるために

生まれてきたんだなって

深く理解しました

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家族の幸せに貢献することを使命とします。

寝たい、休みたい、遊びたい、遠くに行きたい 【心と体のSOS】

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