今度こそ
人生最後のダイエットにしたい
女性の方へ
自然な「やせグセ」を身につけて
ー５kgでスリム美人を永久キープ
３分間のダイエット心理学
こんにちは。
ダイエットアドバイザーの
根本愛香です
大型連休のGW!
１０連休終わってしまいましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしたか
私はと言うと・・・
４月末に体験会を無事終了
ありがとうございました
私ごとですが、
一つの仕事に区切りがつき、
私の新しい人生も
GWからスタートします
みんな愛してるよ
長野の友人宅に行き、
めっちゃ楽しみました
無事に令和を迎えることもできました
そしてGW後半は
ワンコと家でのんびりしておりました
なんかまっすぐ笑
時間がたくさんあると
ついつい食べちゃったり・・・
もちろん私も！
まるでお正月のように
飲んだり食べたり
そして昼寝をしたりと
思う存分満喫しました。
ダイエットには
お休みはありませんが
何も考えずに
自然と繰り返せるようになれば
永遠ダイエットしているのと同じです。
そして私も例外なく２kg増
でも焦る必要はありません
心穏やかに
そして楽しく過ごすこと
いつも私が言っていることですが
それさえ実行できれば
いつでも好きな自分になれるのですから
あなたのダイエットライフが
少しでも輝きますように
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ダイエットアドバイザー：根本愛香