こんにちわー♪







今日は低カロリーで美味しいものないかなーー(→o←)ゞ






ってずっと調べてました






あっお昼休みにね、、、( ̄▽+ ̄*)






その時に美味しそうなの見つけたから今日の夜これにしよーーっと






さぁご紹介します。






私の今日の晩飯、、、、







ドンッたこ焼き風こんにゃくドンッ








作り方は簡単!



①こんにゃくはころころとさいころ状に切る。沸かした湯に入れ、臭みを抜く。

②水を切ったこんにゃくをフライパンで熱してパチパチ音がしてきたら麺つゆをジュッと加え、汁気がなくなったら皿にとる。

③ソース、マヨネーズ、かつお節をかける。






たこ焼きこんにゃく







【材料】
・こんにゃく 1丁
・麺つゆ 大さじ1
・おたふくソース、マヨネーズ、かつお節 適量






早く食べたいなーー!ハートブレイク







それじゃあまた♪