便秘に効く飲み物とは？

こんにちわ♪







最近便秘気味で困ってました、、







調べてみたらアップルジュースが効くようなので飲んでみたら







あっさり治ったんで是非オススメしたいです♪












進化版りんごダイエットも同時進行だったのでちょうど良かったのかもしれませんね♪








お腹の中をキレイにしてくれるだけでなく、カリウムも含んでいるので体内の余分な水分を排出させ、むくみにも効果的みたいです♪








リンゴ最高ですね






りんごは昔から好きなのでオススメですね！






それでわヾ(＠°▽°＠)ﾉ