地球という星で、永遠不滅の魂の宿る場所が「体」だとしたら、
あなたの体は「地球服」。
そしてあなたの思いと「地球服」は密接に影響しあっています。
「地球服」を理解して、適切なメンテナンスをしたいと思いませんか？
地球で楽しく、人生を謳歌するための「地球服」の取り扱い説明書、
興味を持って頂けたら嬉しいです(#^.^#)
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知人から、
「明日、とても大事な会議でプレゼンしなけらばならないんだけど、
いつもの自分らしくないくらい今から、緊張してるの！！
」
といった話がでた。
以前にＴＥＤの動画でみた『パワーポーズ』を思い出し、
彼女に『パワーポーズ』の話をしてみた。
会議の始まる前に『パワーポーズ』をやってみて。
2分間、このポーズを持続すること。
腰に手を当て、胸を張って（ここ大事）、あごをちょっとあげて目線を少し上げて。
体から、気持ちをつくっていく。
本来の自分の実力で、緊張せずにたちむかえるよ～
。
これをやると、ストレスホルモンが減って、
やる気やパワーがでるテストステロンというホルモンが大幅に増加するそうです⤴
反対に、背中をまるめて下をむくと、ホルモンの出方が反対に⤵
彼女、すぐに試してくれた。「あ！！ウルトラマンのポーズだ！！」
そう、スーパーマンやワンダーウーマンもこのポーズをとってましたね。
「何か、強くなった感じ。力が湧いてきた」と彼女！！
小さい頃、ウルトラマンのポーズをすると力がわいてきて、怪獣も倒せるような
氣になった方も多いでは！！ テーマソングが頭の中で鳴り響く
就職などの面接の前にもおすすめ。
私も遠い昔、やったやったことがある。
面接は、緊張せずにいつもの自分らしさを出せたほうが
合格率が高いということだそうです。
ついでに「予祝
」もお勧めしました。
予祝とは未来の姿を先に喜び、祝ってしまうことで現実を引き寄せること。
「プレゼンがうまくいき、皆さんの拍手喝采を浴びてうれしい！！私よくやったね」という感情をありありと感じながら（ここ大事）
「プレゼンとてもうまくいきました。ありがとうございます。予祝」
と言ってねと伝えた。
お願い型の「うまくいきますように」は 「ぶぅー××」
うまくいきますようには、うまくいっていないことを前提にしているので、
うまくいかないことを潜在意識に落とし込んでしまいます
「うまくいった」と過去形で言い切ること。これ大事(*^-^*)
あと、感謝の「ありがとう」の言葉も忘れずに。
『パワーポーズ』お子さんが元氣がないときには、お子さんと一緒に
是非、やってみてくださいね
＜＜関連ブログ＞＞こちらもぜひ、ご一読くださいませ !(^^)!
〇「地球服」のトリセツ 見えない体「経絡」を整える 『狂言風14筋体操』
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〇ストレスが解消されると、体調がよくなる理由
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