【１週間】土日含む先週のおうちごはんプレイバック！

こんばんは

くぅママの愛情ごはんと育児日記に

遊びに来て下さりありがとうございます♡

昨年２月から始めた

毎週のおうちごはん振り返り

旬の食材を取り入れつつ

なるべく前の週と違う食材を食べたいなと

記録を続けています

PMSやちょっとした体調不良など

勢いだけで乗り切れる年齢ではないので

食べ物からもパワーをいただきたい

先週のおうちごはんまとめ

９月３０日　土曜日

『コストコオーガニックスパゲティで庫内整理の晩ごはん』

１０月１日　日曜日

『韓国風♫子供も喜ぶチーズダッカルビ』

１０月２日　月曜日

『豚ロース味噌漬け定食』

１０月３日　火曜日

『《秋の味覚》栗ご飯とアジの開き定食』

１０月４日　水曜日

『具だくさんクラムチャウダーと牛肉と蓮根のニンニク炒め』

１０月５日　木曜日

『子供が喜ぶ♫パリパリ揚げたて春巻き』

１０月６日　金曜日

『《時短》圧力鍋でチキントマトカレー』

メインの食材は

豚鶏豚魚

牛と海鮮鶏鶏となりました

前の週がお魚多めだったので

豚肉と鶏肉を意識して増やしました

食事量は緩急つけつつ

お野菜もいろんな種類を食べられたかな♡

ごちそうさまでした