おはようございます
くぅママの愛情ごはんと育児日記に
遊びに来てくださりありがとうございます♡
昨日の子供達の歯科検診で
『よく磨けていますね
』と
歯科衛生士さんに声をかけていただきました♡
小学２年生までは
親が仕上げ磨きをしたほうが良いそう。
生えたての永久歯は虫歯になりやすく
子供も磨き方がわからないとか
↑これは知らなかったですし
私の親はやっていませんでした(笑)
ジュースや飴など
口の中に残るものやちょこちょこ食べも
虫歯のリスクが高まるそう！
↑これは知っていました。
我が家は娘が矯正もしているので
そこは気をつけないとな〜と思いました。
ちなみにおやつも食べなくはないので
『食べてます』と話したら
』と話したらなぜか驚いていました(笑)
でも、ジュースはたまに飲むくらいで
災害用の野菜ジュースしか飲まないかな。
お茶も好きではない子供達は
もっぱら牛乳か水です。
水筒にはお茶！…という固定観念が
私にはありましたが
子供達は飲まないので、もう水入れてます
一昨日の晩ごはん
鮭と蕪のクリーム煮♪
美味しそうな蕪を市場で見つけて購入！
鮭と合わせてクリーム煮にしました
使ったのは
鮭・蕪・人参・玉ねぎ・しめじ
無塩せきベーコン・ブラウンマッシュルーム
市販のルーは使わず
米粉とオリーブオイルを使用。
バターや市販のルーよりあっさりですが
脂質が少ないので、もたれないです。
デザートはシャインマスカット
スープは、リクエストでわかめでした！
朝ごはん♡
前日のクリーム煮に
ウインナーをプラスしてシチュー♡
お気に入りのパン屋さんのパンと
大好きな無花果とクリームチーズと蜂蜜を使い
無花果トーストを作りました
たまらん♡♡
子供達にもお手伝いしてもらい
作ったおうちごはんでした！
ご馳走様でしたー
明日２０時から
楽天スーパーセールですね！
学習机の購入を検討されている方も
いらっしゃるかしら？？
血色マスクが１枚あたり２３円♡
クーポン取得するのを忘れずに！