お金があれば不安は減らせる・・は、うそ・・(^^ゞ

お金との関係はすごく難しいです。今義父90歳が入院中で、寝たきりで意識は薄くいつ亡くなってもおかしくない状態が5ヶ月続いています。勿論お金が沢山かかります。大勢の方にお世話になっています。歳をとれば本当にお金が必要で、ないと生きていけないのだとわかりました。一生懸命老後資金を貯めるのも、子供に迷惑をかけないようにする為には正解かもと思ったり。その為には今若い時の我慢って必要なのでしょうか？

Bさん

ものすごく
期待はずれな答えを
お伝えしますね

それは

もし今の問題を
解決したいと思うなら
今ここのままの状況で
「いい気分になれる」という
習慣を持てるかどうかに
かかっています！！

ほら、役に立たないでしょ(^^ゞ

でもここが基本になることが
僕自身もわかってきたんです

お金があれば安心が
手に入るものではない
ってことなんです

お金があれば
確かに「嫌な気分」を
解消することは
できるんです・・

でもね

嫌な気分を解消できれば
それがいい気分なんだ
という生き方しか
できないことになるんです

すると

人生の焦点はいつも
「嫌な気分」になってしまう

だって嫌な気分を減らせば
いい気分になれるって
思ってしまってますからね

でもね

いい気分の人は
嫌な気分がない人じゃ
ないんですよ

嫌な気分の時でも
いい気分を選べる人

嫌な気分に
焦点を合わせている時間より
いい気分に
焦点を合わせている時間が
より長い人

これがいい気分でいる人
ってことなんです

でね

Bさんの状況でどうしたら
今ここでいい気分でいられるか？？

ここですよねえ

ここで大事なのは
状況がいい気分や悪い気分を
生み出すのではなくて

その状況で感じている
自分の感情を

否定している＝嫌な気分
肯定できている＝いい気分
だってことです

どんな状況でも
たとえそれがお金があろうが
周りから認めてもらっていようが
自分を否定していると
苦しみや痛みや怖さや
嫌な気分を味わいます

どんな状況でも
たとえお金がなくても
嫌われている状況があっても
自分を肯定できていると
いい気分を味わえます

もう少し踏み込めば
どんな状況でも
自分を肯定することも
自分を否定することも
できるってことです

義父さんが病気で
お金がかかって
迷惑がかけられいる

この状況で感じる
その自分の感情を
肯定してみて下さい

迷惑かけられて嫌だ
義父のせいでお金がなくなる
義父のせいで自由がなくなる
老後は悲惨だ
老後は怖い
老後の自分は価値がない

そう思っている
その「感情」を
７００％自分肯定する

そう感じていることを
ただ「認め、ゆるし、癒やす」

実はこの状況で感じている
その感情を持っている自分を
否定すると

今の嫌な状況に焦点が
合ってしまっているので
そこから抜け出すことは
難しいんです

そして

今感じている
負の感情を「認め、ゆるす」という
自分肯定のやり方を取り入れると
今ここでいい気分を選べます

いい気分でいることで
実は現実が変わり始めるんです

いやな気分のままだと
現実をどんなに変えようとしても
そのままです

いい気分でいることを
選べるようになると
現実はそのままでも
望む方に変わっていきます

ここが実は
自分肯定の秘密ってことです(^^)

わかったような
わからないような

でも

やっぱりBさんは今ここに

気付こうとするタイミングに

いるんじゃないかなあ

そんなふうに思うんですよね

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