許す
赦す
ゆるす
うん
心の奥では
許してほしいって
赦してほしいって
すごく言ってるんだよね
責める心
罪悪感
どうしてそんなもの
持ってしまったのか
よく覚えてないかも
しれないけどさ
でも
それいつのまにか
持ってしまって
抱えたままで・・
許してほしい
赦してほしい
って無意識に願いながら
でも
こんな自分は
許せないってね・・
一番許せてないのは
自分自身なのかもしれない
ゆるせてないから
責めるわけで・・
責めるのを
やめようと思っても
ゆるせてないんだから
責めることをやめられない
責める心：罪悪感をリセットする
っていうのは
心の底で自分のことを
許せる・赦せるってこと
そして
それをするには
無意識で思っている
「自分が悪い」と思い込んでいる
そのことに気づくことかもね
お母さんに悪い
お父さんに悪い
小さい頃は愛だった
でもいつの間にかそれが
私が悪いからだに変わり
悪いと思っているから
罪悪感が生まれ
それを赦してもらうために
いい人になる
できる人になる
役立とうとする
成功しようとする
被害者意識にハマる
依存する
自分を不幸にする
ってことをしてしまう
苦しいこと
辛いこと
嫌なこと
惨めなこと
虚しいこと
それを自分に課して
幸せから遠ざかろうとする
苦しいよ〜〜それ
僕もずっと
それやってきた・・
そして
苦しいけど
やめられなかった
そして
責める心：罪悪感をリセットする
ってことに気がついて
もうそれ
いらないよね
って思ってみた
赦していいよねえ
って思ってみた
そしてふっと思った
あ・・自分を赦してないその
張本人は「自分」だって
だから
赦してほしいって
思ってたんだなあって
赦そう
許そう
ゆるそう
ゆるすは
ゆるゆるする
心がゆるゆるになる
それがゆるせるってこと
罪悪感をリセットする
っていうのは
ゆるせるようになる
ってことと一緒なんだよな
そしてゆるせると
勝手に幸せになれるという
奇跡のあるがままな自分に
気づけるようになっていく
今のそのままで
OKになる
ゆるそうよ
もう罪悪感で生きる
そんな心の時代は終わらせよう
それは一人一人の
ゆるせる気持ちからだって
思うんですよね
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