１２月１９日・２０日（土日）：ちえりあ札幌
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実はこの感覚が
自分の中にしっかりと
あることを
ずっと否定してきたようです
「自分のことだけで精一杯」ってこと
そしてこれが
実は突然動けなくなるっていう
パターンを生み出していたみたいでう
あるがままって奇跡で魔法を伝える
心屋心理カウンセラー 藍色シアンです。
途端にものすごく
疲れてしまうことがある
途端に急に不機嫌になる
こんな時・・
なぜなんだろう
なんて思いながら
一人で休んだりしていても
あれもしなきゃ
これもやらなきゃ
あ～どうしてしてくれないの
どうしてこんな時に問題が・・
そうやって
どんどん自信がなくなったり
どんどんやる気が無くなったり
一人になりたがったり
他人にイライラしたり
なんなんだろう
って思ってたらこの
自分のことだけで精一杯って
実は小学校の２年くらいから
ずっとやってきた・・
もう自分のことだけで
精一杯なのに
それでも他のことを
やらなきゃならない・・
この「自分のことだけで精一杯」
っていうのは小学校２年の時に
「死ぬこと」を意識した時から
始まっている気がするんですよね
もう怖く怖くてしょうがなかった
もう自分の怖さを持て余して
それでもなんとかその怖さを
無視するしかなかった
でもその間でも
学校に行かなきゃならない
勉強しなきゃならない
親の言うこときかなきゃならない
やりたくないことやらなきゃいけない
もう自分のその怖さから
逃げるだけで精一杯なのに
それ以外にやらなきゃ
ならないことがある
そしてこれは
社会人になっても
家庭を持っても
ずっと僕につきまとって
いたんですねえ～～～～～怖
そしてこうなると
どんどん心の視野が狭くなる
世の中全部「敵」に見える
なんてことになるんですよね
どうですか？
あなたも実は
自分のことだけで精一杯
って思ってませんか
動けない時
やる気がでない時
被害者意識の時
協力的じゃないと感じる時
身勝手な人に怒る時
実は
もう自分のことだけで精一杯なのに
どうしてこんなに
ほかの人のこと気にかけなきゃ
いけないのよ～～～
他のこと心配しなきゃならないのよ
って感じてません？？
まずはそれに
気がついてみませんか？？
そう
心のキャパが小さいとか
心が狭いとか
元気の無い自分がだめだとか
自分にバツを付ける前に
まずは
自分のことだけで精一杯
なんだよ～～～
それでいいじゃんか～～
だってそうなんだもん
って自分を認めてみる
そして自分のことだけで精一杯なんだから
自分のことだけ考える時間を
ちゃんととってみる
他の人はほっておいていい
役に立たなくていい
がんばらなくていい
だって自分のことだけで精一杯
なんですから！！
そうやって
自分をゆるすことで
その緊張感を取ることが
できるはずですよ
って僕もそうしよう
そういう自分にちゃんと
気がつけるようになろうっと
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シアン塾 ある楽（あるらく）
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１２月１３日（日）：まちなかキャンパス長岡
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次回は１２月７日（月）
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この人が「また名古屋でやってよ」と毎回言われるので
開催できている勉強会です。
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■ 藍色シアンの個人カウンセリング・Beリセットカウンセリング
カウンセリングメニューをリニューアルしました。
１２月の受付を公開しています。
予約受付日がとても少なく申し訳ありません。
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性格と心をリセットし、心の重さをゼロにするお手伝いをします。
2015年1２月の予定を公開しています。
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初回限定：Beリセットスタートカウセリング （対面・スカイプ・電話）
24,000円／7０分
初めてBeリセットカウンセリングを受ける方の為のスタートセッションです。内容は本カウンセリングと同じです。心の悩みの根本原因を探り、自分をリセットして、悩みや問題を解決していきます。
本セッション：Beリセット・心と性格のリセットカウンセリング（対面、スカイプ・電話）
38,000円／90分
心と性格をリセットして、今の問題となっている現実をチャンス変えて、勝手に幸せになっていく、Beリセットな人生の流れを自分の中に生み出すカウンセリングセッションです。
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