被害者意識を持ちやすい
ということはつまり・・・・
心の重さをゼロにする
性格と心のリセット心理カウンセラー
藍色シアンです。
被害者意識ってこの
3つの意識なんです
（これはもう何度も書いていますが）
① 私は大切にされるべき
② 私は守られるべき
③ 私は間違っていない
だって被害者だもん・・・
ですね(^^ゞ
つまり被害者であり続ける意味は
自分は大切に扱われて
守ってもらえて
正しいといってもらえる
その権利を持ち続けるということ。
でも人によって
被害者になりやすい人と
そうではない人がいます。
それはどこが違うのか？？
今日セッションをやっていて
気がついてしまったんです。
被害者だと思っている人は
被害者の３つの意識を
外から手に入れようとしています。
つまり
大切にしてもらいたい
守ってもらいたい
正しいと認めて欲しい
外からこれを
手に入れようとするということは
自分の内側にこの意識が
ぽっかり空いているってこと。
つまりとっても
少ない
少ないから外から補給しないと
いけないと思ってしまっている。
でもこれっていくら
外から満たそうとしても
満たせるものじゃないんです。
もっとちょうだいになっちゃう。
つまり被害者意識を
持ち続けることになる、
そういうカラクリになります。
そしてこの３つの意識
私を大切にする
私を守る
私は正しい（私はそのままで価値がある）
これをいいかえると
自尊心っていいます。
つまりここで結論に至るわけですが
被害者意識になりやすい人は
つまり自尊心が足りないということ。
自分を大切にすることが出来ない
そういう人が実は被害者になりやすい。
そういうことなですね。
じゃあどうしたら自尊心が
強くなっていくんだろう。
それはどんな自分であっても
それでOKと意識すること。
ネガティブな自分に
７００％OKを出すことです。
これをいつも意識することで
自尊心は育っていくんです。
そうすることで
被害者意識になりにくくなる
そういう効果もあるんですね！
自分を大切にする、
自分を好きになる、
思った以上に効果があるって
思うんですよねえ(^^)
今日も応援のポチをお願いします！
人気ブログランキングへ
無料のメールレターです。
心の重さをゼロにする、そんなヒントをお送りしています。
性格と心をリセットして
心の重さをゼロにする
Beの法則 リバウンドしない心理学
藍色シアン
