そう思っている人って
意外と多いのかもしれませんね。
心の重さをゼロにする
性格と心のリセット心理カウンセラー
Beの法則 藍色シアンです。
これも一種の「犠牲者意識」ですよね。
自分が犠牲になるかわりに、
認めて欲しい、
幸せにして欲しい、
安心させて欲しい、
あなたのものをください、
これは小さい頃に生まれた
痛～～～～い・・・・
「カンチガイ」なんですけれど
自分が我慢しなくちゃ
いい子にならなくちゃ
相手の欲求を満たさなきゃ
（特に親とかね）
じゃないと
認めてもらえなかった。
そして更にこう言われる。
あなたはいいわよね、
あなたが苦労の原因なのよ、
あんたさえいなかったら幸せなの、
どうしてそんなに笑顔なの、信じられない。
少なくともそう言われたと
信じこんでしまった。
そうなると・・・。
自分は幸せになる権利がない
自分が幸せになるには
相手を幸せにすることだ
相手の欲求を満たすことだ
自分より相手だ
自分の不幸が相手の幸せ
自分の幸せは相手の不幸
う～～気分悪くなってきた(^^ゞ
こんな強烈な声が
「自分だけが幸せになっちゃいけない」
と思っている自分で渦巻いているんです。
や～め～ま～しょう～～～～～！
はいただ気がついたら
もうやることはただひとつ
それ、や～め～ま～しょう～～～～～！
それって自分のこと？？
そう疑問におもっているのなら
「私だけ幸せになってもいい」って
言ってみてください。
それだめでしょう・・・
それ人としてダメでしょう・・・
そう思ったとしたら
そしてでも
自分だけが幸せになっちゃいけないってことが
苦しいと思っているのなら
それ、や～め～ま～しょう～～～～～！
そしてやめる方法は、
自分だけ幸せになる方法を
真剣に考えてみることです。
怖くたって
自分が卑怯に思えたって
自分が嫌われるって思ったって
それもカンチガイだから(^^ゞ
勇気を持ってやってみましょ！
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藍色シアン