太極拳 | 京都 ストレス改善&リラックス専門・パーソナルトレーニング

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今朝の気温は5度。

うっすらと雪が積もり、少し雪が降った。

今日は今年初の太極拳の稽古の日。

できるだけ着込んで家を出る。

岸先生は、やはり今日も薄手のジャンパーで登場。

年末から習い始めた楊式の入門套路。

後ろへ進むということに、体がいまいち慣れない。

後ろに手を広げることも感覚がつかめにくい。

日々、いかに体の一部しか使っていないかを知る。

前へ、前へと生活している。

手首も、肘も、かかとも自由自在には動かずに、すぐに力が入る。

「まぁ、しゃーないね。慣れてないから。」

どうやったら、岸先生のようにぶれずにすいすい動き続けられる?

かちこちと不自然に動く私の体。

明らかに寒さのせいだけではない。

今年もまだまだ学ぶことだらけ。

うれしー汗