6月からキャンセル待ちをして、やっと空きが出た、天野泰司先生の気功のコースが今日からスタートしました。
御池にある十字屋でのクラス。
吸い込む息すら喉にささるような寒さのなか、約20名弱の生徒さんが集まりました。
天野先生は、何時ものさむえに地下足袋姿の軽装。
やはり、気が満ち足りているからでしょうか。
クラスは約1時間の体のほぐしと、座ってのお話、そして最後は寝転がってリラクゼーション。
寒さで引き締まる体と心を、できるだけ無理をしない、自然な自分の動きを探しながらゆるめてゆきます。
そしてお話は、明日の今年最初の新月の日に心の方向を決めるということ。
本当にわくわくするような自分だけのシナリオのラストシーンを過去形で書き出して見る、そして、その時点でそれを一気に手放してしまうこと。
クラスの後は、急におなかが空いて、よく行く出町のカフェ「さるうや」へ。
あまり込んでいない店内には、色んな「書初め」が一杯。
「借金返済」「健康」「やっぱり夢みる」などなど。
お勘定をお願いすると、「よかったら書初めしてみませんか？」
と誘われ小学校以来で筆を握り、やってみました。
何と書いたかは、「さるうや」でご覧ください。
私の今年のテーマを書いてみました。
何だか、すっきりした午後でした。