こんにちは
電子レンジの得意ワザも3回目となりました
その３は、スピードおかず！
今夜のメニューにあと1品欲しいと思ったら、すぐできる
１．ガス台、ＩＨ調理器がふさがっていても、もう1品作れる
２．材料を容器に入れたら、あとは電子レンジにおまかせで
混ぜるだけ
３．短時間加熱でアッという間に食卓へ
４．加熱中は手が離せるので、ほかの料理と同時進行できる
今日は、
『 キャベツとじゃこのバター蒸し 』 と
『 豚キムチ 』 をご紹介します
タッパーウェーブ２０００だ円(中)
タッパーウェア２０００丸型（中）を使います
～～～ キャベツとじゃこのバター蒸し ～～～
◎ 材 料 ◎
キャベツ ２００ｇ （一口大に切る）
ピーマン 1個 （輪切り）
しめじ 1/2パック（５０ｇ） （小房に分ける）
じゃこ ２０ｇ
紅麹塩 少々
こだわり有機醤油 大さじ１／２
バター 大さじ１
◎ 作り方 ◎
①タッパーウェーブ2000だ円（中）に、切った野菜としめじを入れます
②調味料を加え、バターは小さくちぎってのせます
③カバーをかけて、電子レンジ６００ｗ 5分加熱します
④全体をよくかき混ぜます
～～～ 豚キムチ ～～～
◎ 材 料 ◎
豚薄切り肉 １５０ｇ （3～４ｃｍ長さに切る）
白菜キムチ ２００ｇ
酒 大さじ２
こだわり有機醤油 大さじ１
しょうが 大さじ１ （大さじ１）
白ごま
万能ねぎ ５本 （小口切り）
◎ 作り方 ◎
①タッパーウェーブ丸型（中）に、豚肉、白菜キムチ、調味料と
しょうがを入れ混ぜます
②カバーをかけて、電子レンジ６００ｗ７分加熱します
③全体をよく混ぜ、白ごまをふり、万能ねぎをちらします
白菜キムチの味によって調味料は加減してください
今日使用した製品はこちらから↓↓↓↓↓↓
得意ワザその４ 手間のかかるおこわも簡単に！
その４の得意ワザは先日ご紹介していました
こちらを ↓↓↓↓↓↓ ご覧ください
あと得意ワザも２つになりました
次回もまた残りの得意ワザをご紹介します
お楽しみに♪♪♪