す消化・吸収・代謝・排毒を促す
12月の排毒オヤツは、サックサクのココナッツジンジャー米粉クッキーです☺️
⚪️ココナッツオイル
ココナッツオイルには食欲を減少させる効果、脂肪の燃焼を促進させる効果があり、腹部や臓器の周囲に溜まる腹部脂肪の減少に特に効果があるという実験結果も出ています。
ココナッツオイルの脂肪酸の約50%を占めている「ラウリン酸」は中鎖脂肪酸の一種で、細菌、ウイルス、真菌などに対する抗菌作用があり、風邪予防なども期待できます。抗酸化作用もあるためアンチエイジングにもなります。
⚪️ココナッツミルク
ココナッツミルクには、カリウム・鉄・マグネシウム等、女性に必要なミネラルが豊富に含まれています。また、低カロリーで、コレステロールも含まれていません。
⚪️生姜
ショウガは清涼感のある香りが臭覚を刺激して食欲をそそり、さらに独特の辛味が唾液の分泌を促し、消化吸収を助け、食欲を増進させます。また体をポカポカと温めることで、冷え対策にも役立てられています。
⚪️シナモン
抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用に優れた素晴らしいスパイスです。
12月はこれらのスペシャルなオーガニック食材を使用してサックサクの米粉クッキーを作りお出ししています。お客様方に喜んで頂けると嬉しいなー☺️
とても簡単にできる排毒オヤツですので、ぜひお客様にも作って頂けたら嬉しいです☺️
レシピはご来店時にお伝えします✨
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